Les étirements de fin de séance Comment bien faire sa récupération et éviter les courbatures Dans ce souci de prévention du traumatisme, il faut aussi faire prévaloir l’efficacité des étirements. Les étirements sont à réaliser avant (au cours de l’échauffement) et après (dans la phase de retour au calme) l’activité sportive. Par Yann Costes - le 09/04/2005   Aucun commentaire disponible...       Dept. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 Sélectionnez une ville Abbeville Agen Aix-en-Provence Ajaccio Albi Alencon Amiens Ancette Angers Annemasse Antibes Antony Argenteuil Arnage Asnieres-sur-Seine Aubagne Aubervilliers Auch Aulnay-sous-Bois Aurillac Auxerre Avignon Aytre Bareges Bar-le-Duc Bastia Bayeux Beauvais Belfort Bergerac Besancon Beziers Biarritz Biscay Blois Bobigny Bois des Seignus Bonneval-sur-Arc Bordeaux Boulogne Boulogne-Billancourt Bourg-en-Bresse Bourges Bourg-Saint-Maurice Brest Briancon Brides-les-Bains Brive Caen Cagnes-sur-Mer Cahors Calais Cambrai Cannes Cap Cepet Carbon-Blanc Carcassonne Carpentras Carquefou Castelnau-de-Medoc Cauterets Cergy Chambery Chamonix Champigny-sur-Marne Chantilly Charleville-Mezieres Chartres Chassiron Chateauroux Chatelaillon Chedde Cherbourg Cholet Clermont-Ferrand Clot Meyran Cognac Colmar Colombes Coulans Courbevoie Creteil Creuse Crey-Rond Dax Deauville Dieppe Digne-les-Bains Dijon Drancy Dreux Dunkerque Embrun Epinal Evian Evreux Evry Fabregues Favray Foix Foret de Risoul Frejus Gourdon Grasse Grenoble Haguenau Hauteluce Hyeres Ile De Batz Ile Rousse Isola Istres La Bazoge La Calvaire La Chiappa La Clusaz La Coudre La Grave La Gurraz La Hague La Plagne La Rochelle La Roche-sur-Yon La Seyne-sur-Mer L'Alpe-d'Huez Landerneau Landes Laon Laval Lavalette Le Cugnon Le Fey Le Grand-Quevilly Le Havre Le Manchet Le Mans Le Peyrou Le Puy-en-Velay Le Talut Le Touquet Le Truc Lens les Chozalets Les Freaux Les Geymonds Les Grands Vans Les Ougiers Les Sables-d'Olonne Levallois-Perret Libourne Lille Limoges Lisieux Lons-le-Saunier Lorient Lyon Macon Malicorne Marignane Marne-la-Vallee Marseille Meaux Medoc Megeve Melun Mende Menton Meribel Merignac Metz Millau Mondeville Montagne de Cherferie Montagne de Mazeliere Montargis Montauban Mont-de-Marsan Montelimar Montgesin Montpellier Montreuil-sous-Bois Mont-Saint-Aignan Montvalezan-sur-Seez Morlaix Morzine Mulhouse Nancy/Essey Nanterre Nantes Neuilly-sur-Seine Nevers Nice Nimes Niort Orange Orcieres Orleans Orvault Ouessant Paris Paris/Charles De Gaulle Pau Perigueux Perpignan Pessac Pied Aigu Pierre Besse Pointe de Corbier Pointe de l' Eygliere Pointe Turra Poitiers Porquerolles Privas Quimper Reims Rennes Reze Roanne Roche Rochefort Rocher de l' Homme Rodez Roubaix Rouen Roussis Rueil-Malmaison Saint-Brieuc Saint-Denis Saint-Die Saint-Dizier Saint-Etienne Saint-Etienne-du-Rouvray Saint-Girons Saint-Lo Saint-Malo Saint-Maur-des-Fosses Saint-Nazaire Saint-Quentin Saint-Quentin-en-Yvelines Saint-Raphael Saint-Tropez Salon-de-Provence Samoens Sarcelles Seez Serre Chevalier Sete Solenzara Strasbourg Talence Tarbes Tete de Viraysse Topla Torrent des Encombres Tougnete Toul / Rosieres Toulon Toulouse Tourcoing Tours Trappes Troyes Valence Valognes Vancroit Vannes Vars Vendargues Venissieux Versailles Vesoul Vichy Vienne Vierzon Villefranche-sur-Saone Villeneuve-d'Ascq Villeurbanne Vitry-sur-Seine Vittefleur On-line | Gallery | Annonces | Contacts | Liens | Archives | Vidéos | Plan du site | Ajouter aux favoris Dernière mise à jour du site : 07/10/2008- Configuration requise - N° Dossier CNIL : 1025931